Soham Spa Wellness Center
スパ、ジム、プールもあるウェルネスセンター
ソハム スパは、バリ島の伝統トリートメントからアーユルヴェーダーまで網羅するスミニャックの人気スパです。ジム、ヨガスタジオ、カフェ、プールを備えた総合ウェルネスセンターで、スパの前後に、サウナ、ジャクジーを無料で利用でき、ゆったり過ごせます。
キャンペーン
２時間以上の予約で、ソハムスパ オリジナルミサンガ１つプレゼント！
- 第１位 リラクシング ヘブン
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１名（２時間）Rp.650,000（2025年４月１日〜2026年３月31日）
ソハムスパとチェックインバリで共同開発したオリジナルパッケージです。100分間のたっぷり長時間のバリニーズマッサージで疲れを癒した後は、ボディスクラブで肌の古い角質を取り除き、美しい素肌に仕上げます。
- フット ウォッシュ（５分）
- バリニーズ マッサージ（100分）
- 抹茶ラテスクラブ、もしくはバリニーズボレ（15分）
- ギフト
- 第２位 アーユルヴェーディック ハピネス ファッシネイティング
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１名（３時間）Rp. 1,089,000（2025年４月１日〜2026年３月31日）
ドーシャチェックで体質に合わせた最適なオイルを選び、アビヤンガマッサージで全身の疲れを取り除いたら、シロダーラでゆったりリラックス。クリームバスで、頭皮マッサージとヘアケアも行います。
- ドーシャチェック（カウンセリング）
- フット ウォッシュ（５分）
- アーユルヴェーダ アビヤンガマッサージ （60分）
- アーユルヴェーディック シロダーラ（30分）
- ハーバルバス（25分）
- クリームバス（60分）
- ギフト
第３位 リラクシング ヘブン+クリームバス
１名（３時間）Rp. 1,100,000（2025年４月１日〜2026年３月31日）
１位のリラクシングヘブンに60分のヘアクリームバスをプラスしたコースです。体のケアと頭皮と髪の毛までもいたわる、全身のリラクシングをお楽しみ下さい。
- フット ウォッシュ（５分）
- バリニーズ マッサージ （100分）
- 抹茶ラテスクラブ、もしくはバリニーズボレ （15分）
- バリニーズ ココ ヘア＆スカルプ ノーリッシュメント（60分）
- ギフト
おすすめのポイント
- バリ島の伝統セラピーと本格的なアーユルヴェーダメニューが体験できます
- プール、サウナ、ヨガスタジオ、ジムがありスパと一緒に利用できます
- スミニャック、クロボカン往復送迎無料、２人で３時間以上の予約で空港送迎（送り）無料
スパ施設＆サービス情報
ソハム スパ ウェルネス センターを受けられる方は、以下の施設が無料で利用できます。トリートメントの前後にお過ごし下さい（※ジムは有料）
＜総合レセプション＞
ご到着後、受付で名前を告げていただけますと、スタッフがご案内します。ジム、プール、サウナ、フィットネスを利用の方には、無料でタオルも貸し出します。
＜スパ レセプション＞
スパをご利用の方は、エレベーターでスパレセプションにスタッフがご案内致します。ウェルカムドリンクのサービスと共にトリートメントの説明、アーユルヴェーダのカウンセリング等を行います。
＜トリートメントルーム＞
トリートメントルームは、レセプションの奥の静かなエリアにあり、シングルルーム、ツインルームがあります。各室エアコン、ロッカー、バスタブ、シャワーがございます。
＜リフレクソロジールーム＞
景色の良い場所にリフレクソロジールームがございます。
＜ヘアサロン＞
クリームバスやシャンプーはヘアサロンにて行います。施術用チェアー３台、シャンプー台１箇所。
＜ロッカールームとリラクゼーションルーム＞
鍵付きの男女別のロッカールームには、シャワー、トイレ、リラクセーションスペースがございます。広く清潔なスペースでゆったりと身支度して頂けます。
＜男女共用温冷水ジャグジーとスチームサウナ＞
シャワー室と合わせて、温冷水ジャグジーとスチームサウナがあります。男女共用のため、利用される方は水着を持参ください。
＜ジム＆ヨガスタジオ＞
本格的な最新マシーンが揃ったジムの他、ヨガやフィットネスクラスが日替わりで開催。旅先でも健康的に身体を鍛えたい方に好評です。スパをご利用の方で、ジム、エクセサイズを希望の方は、別途フィットネスジム１日利用券をお買い求めください。
＜25mプール＞
スパには、25mプールがあります。プールサイドでは100％フルーツジュース、ヘルシースムージーボウル、軽食等注文できます（飲食は別会計）。
＜スパ カフェ＞
１階にあるWi-Fi完備のカフェで、プロテインドリンク、ヘルシージュース、ハーブティー、軽食が食べられます（有料）。
スタッフレビュー
バリニーズマッサージがたっぷり100分間！も受けられる「リラクシング ヘブン」を受けて来ました。通常のマッサージの倍の時間をかけて、ゆっくりと全身をほぐしていくので、揉み返しが少ないのが特徴です。仕上げはカテキンパワーの抹茶ラテスクラブで肌がツヤツヤに輝きます。
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＜ウェルカムドリンクとカウンセリング＞
スパの受付に案内されると、ソファに促されウェルカムドリンクを頂きながら、トリートメントの説明を受けます。
ソハムには日本語のカウンセリング用紙があるので安心です。心臓疾患、高血圧、むくみやアレルギーの有無と言った記載があり、特に気になることがあれば記載しましょう。
人体の絵が書いてある用紙では、疲れている箇所、集中的にマッサージをして欲しい箇所に丸印を、触って欲しくない苦手なポイントにバツ印をします。私は腰に丸印をしました。
続いてマッサージに使うオイルを手につけてもらって、香りを嗅いで選びます。イランイラン、サンダルウッド、ジンジャーの中から花の香りのイランイランを選びました。
＜フットバスでスッキリと＞
個室のトリートメントルームは静かで落ち着いた雰囲気です。
ロッカーへ荷物を入れてガウンに着替えたら、セラピストさんがフットバスで足を洗ってくれます。
自然海塩が入った足湯は気持ちよく、ところどころツボを押しながらほぐしてくれます。
＜たっぷり100分間のバリニーズ マッサージ＞
フットバスが終了するとマッサージベッドにうつ伏せに寝ます。「リラクシング ヘブン」の嬉しい点は、マッサージの時間が100分間もあり、時間をかけて全身を隈なくほぐすところです。
サルンの上から、体を揺らしてプレマッサージがスタート。
肩と腰を対角線に伸ばしたり、手のひらで大きい面積で背中をプレスしたり、息がフーッと抜けて緊張がどんどん解れます。
プレマッサージが終わると、アロマオイルを使ってのバリニーズマッサージです。
背中の筋肉や背骨のツボに沿って、手の平や指を使ってマッサージが展開されます。
セラピストのジュリさんは、細身で物静かな方でしたが、マッサージの指先の力はしっかり強い！ツボとリンパの流れに沿ったテクニックは一切無駄がありません。
肩は、肩甲骨を浮かせて、内側からしっかり老廃物を掻き出すように、足はふくらはぎから、太ももへと下から上へとリンパを促し、印をしておいた腰は、特に強めにしっかりと揉んでくれたのでとても気持ちよかったです。
マッサージする事で、血液やリンパの流れが改善され、むくみや老廃物も流されるので、終わった後は足のむくみがスッキリ取れていました。
また、通常は50分くらいのマッサージの倍の時間をかけて丁寧に身体をほぐす事で、筋肉のコリも解消され、翌日のもみ返しが起こりづらい良さがあります。
＜香りも楽しい抹茶ラテスクラブ＞
マッサージが終了すると「抹茶ラテスクラブ」です。ソハムスパのスタッフさんが考案したオリジナルスクラブで、毎年改良を重ねています。
抹茶は、ポリフェノールの一種、カテキンが含まれ、抗酸化作用、殺菌、抗菌効果があり、ビタミンA、C、Eでアンチエイジング、美肌効果が期待出来ます。
抹茶のスクラブに良質なミネラル成分が多く含まれる天然のクレー（泥）を入れる事で、肌の汚れを吸着し、ミネラル成分を与える効果をプラス。さらにミルクパウダーを加える事で、クレーの汚れ吸着効果と抹茶のアンチエイジング、潤い成分のミルクとトリプル効果となり、肌の新陳代謝を図りながら同時に肌を優しくいたわる画期的なスクラブなんです。
抹茶ラテスクラブを全身に塗ったら、寒くないように身体にサルンが被されます。少し置いたらマッサージするようにこすりながら、塗ったスクラブを落としていきます。
これまで受けたことがないもっちりした、肌にまとわりつくようなテクスチャーのスクラブなので、肌の表面の古い角質や汚れが取られ、美しい肌に生まれ変わります。
シャワー後は肌が一段明るくなったようで、モチモチ、スベスベになり、肌のキメも細やかに整いました。
＜リフレッシュドリンク＞
トリートメント終了後は、受付へ戻りカウンセリグ用紙に感想を記載し、同時にリフレッシュドリンクとして美味しいジャムーも頂きました。
100分間のバリニーズマッサージを受けた後は、体がとてもスッキリして元気を回復しました。
また「抹茶ラテ スクラブ」の効果でお肌もツヤツヤ、ふっくらとして思わず笑みが出る程。特にデコルテ辺りがしっとりしたのを感じたので、バリ島で素肌を出す勇気も頂けました（笑）。
体の疲れも取れて肌もツヤツヤに潤う「リラクシングヘブン」を、ぜひソハムスパで体験してみてください。
基本情報
| 店名 | ソハム スパ ウェルネス センター （Soham Spa Wellness Center） |
| 住所 | Jl. Lebak Sari No.7 Petitenget, Seminyak, Bali（マカ ヴィラス ＆ スパ スミニャック内） |
| 営業時間 | 08:00～22:00 |
