最終更新日：2026年10月1日（料金は2026年4月1日〜2027年3月31日の内容です）
Soham Spa Wellness Center
ソハム スパ ウェルネス センター（Soham Spa Wellness Center）は、スミニャックのプティテンゲットにあるマカ ヴィラス＆スパ スミニャックの中の、スパ、25mプール、サウナ、ジャグジー、ジム、ヨガスタジオ、カフェを一つの建物に備えた総合ウェルネス施設です。スパを受けた方はプール、サウナ、ジャグジーを無料で使えるので、施術の前後にプールサイドで過ごす時間まで含めて半日楽しめます。チェックインバリとソハムが共同で作ったリラクシング ヘブンのシリーズは、バリニーズマッサージが90分と長く、日本人の予約が最も多いメニューです。アビヤンガとシロダーラを組み合わせた本格的なアーユルヴェーダのパッケージもそろいます。スミニャック、クロボカン、ウマラスのホテルは1名から無料で往復送迎、2名以上で3時間以上のパッケージなら空港まで無料で送ってもらえるので、帰国日の利用にも選ばれています。日本人スタッフが在籍し、問診票も日本語です。
ページ内の全11メニューは、所要時間や目的で絞り込み、内容を確かめてから、続けて日本語で予約リクエストを送れます。
チェックインバリの予約特典
2時間以上のメニューを予約した方に、ソハム オリジナルのミサンガを1つプレゼント。スミニャック、クロボカン（バトゥブリッグまで）、ウマラスのホテルは1名から無料で往復送迎、2名以上で3時間以上のパッケージなら空港まで無料でお送りします。マカ ヴィラのプールで楽しむフローティング アフタヌーンティーは、スパと一緒の予約で通常より15%OFFの2名Rp.410,000です。対象期間：2026年4月1日〜2027年3月31日
ソハム スパ ウェルネス センターの基本情報
| 店名 | ソハム スパ ウェルネス センター（Soham Spa Wellness Center） |
| エリア | スミニャック・プティテンゲット。マカ ヴィラス＆スパ スミニャック内。空港から車で約40分 |
| 住所 | Jl. Lebak Sari No.7 Petitenget, Seminyak, Bali |
| 営業時間 | 08:00〜22:00 |
| 日本語 | 日本人スタッフが在籍。問診票は日本語です。セラピストとは簡単な英語か片言の日本語でやり取りします |
| 部屋 | シングルルームとツインルームの個室。各室にエアコン、ロッカー、バスタブ、シャワー付き。クリームバスは別室のヘアサロンで受けます |
| 施設 | スパ利用者は25mプール、スチームサウナ、温冷水ジャグジー、ロッカールーム、リラクゼーションルームを無料で利用可（ジムは有料）。サウナとジャグジーは男女共用のため水着が必要です |
| 無料送迎 | スミニャック（ビンタン スーパーマーケットまで）、クロボカン（バトゥブリッグまで）、ウマラス（ブンバッ）は1名から往復無料。ほかのエリアは利用金額の条件で片道無料、条件に満たない場合は片道Rp.120,000〜の有料 |
| 空港送迎 | 2名以上で3時間以上のパッケージなら空港まで無料でお送り（送りのみ）。空港からのお迎えは片道Rp.190,000 |
| 子供 | 同伴可。年齢はご相談ください |
| 支払い | 日本出発前に銀行振込またはクレジットカード（手数料3.6%）で事前払い。現地払いなし |
| 予約 | ご利用日の3日前まで受付。おすすめは7〜10日前 |
| Wi-Fi | 1階のカフェに無料Wi-Fiあり |
メニューと料金（2026年4月1日〜2027年3月31日）
料金はすべて税金・サービス料込みの1名料金です（ユニティ バイ ペボニアとフローティング アフタヌーンティーは2名料金）。リラクシング ヘブンとハピネスのシリーズはチェックインバリ限定のパッケージで、ソハムの通常メニューには同じ内容がありません。メニューを押すと内容が開き、続けて予約リクエストに進めます。
迷ったときの選び方
- 初めてで、ソハムらしさを3時間で：リラクシング ヘブン+クリームバス（3時間）。90分のマッサージ、スクラブ、クリームバスで体、肌、髪を一度に整えられ、予約数1位です
- 2時間で体の疲れを取りたい：リラクシング ヘブン（2時間）。90分のマッサージと抹茶ラテ スクラブの基本形で、予約数2位です
- アーユルヴェーダを一度で体験したい：アーユルヴェーディック ハピネス ファッシネイティング（3時間）。アビヤンガ、シロダーラ、ハーバルバス、クリームバスがそろい、予約数3位です
- マッサージのあとにお風呂で温まりたい：リラクシング ヘブン+バス（2時間30分）。レモングラス＆ライムのハーブバス付き
- 半日かけてじっくり：アーユルヴェーディック ハピネス アンデュレーション（3時間45分）。サウナから始まり、フットリフレクソロジーまで入る最上位コース
- アビヤンガとシロダーラだけを試したい：ベスト オブ アーユルヴェーディック（2時間）、または単品のシロダーラ（1時間30分）
- カップルで記念に：ユニティ バイ ペボニア（2時間30分＋サウナ・2名）。シャンパン付きのフラワーバスと、男女で内容が分かれたトリートメント
- スパのあとにプールサイドで食事も：どのメニューにもフローティング アフタヌーンティー（2名Rp.410,000）を追加できます
空港まで無料で送ってもらえるのは、2名以上で3時間以上のパッケージ（リラクシング ヘブン+クリームバス、ハピネス ファッシネイティング、ハピネス アンデュレーション）を受けた場合です。帰国日に受けるなら、3時間以上のパッケージを2名で予約すると送迎代を含めた総額で割安になります。
予約数ベスト3のメニュー
1位：リラクシング ヘブン+クリームバス
チェックインバリの予約数1位はリラクシング ヘブン+クリームバス（3時間、Rp.1,100,000）です。90分のバリニーズマッサージと抹茶ラテ スクラブ（またはバリニーズ ボレ）のあと、ヘアサロンに移って、ココナッツオイルとジャスミンのエッセンスが入ったクリームでクリームバス（60分）を受けます。頭皮の毛穴の汚れを取りながら頭のコリをほぐし、髪につやを戻すので、体のケアと髪のケアを一度に済ませたい方に選ばれています。
2名以上なら帰国日に空港まで無料で送ってもらえるので、ホテルをチェックアウトしてからソハムで3時間過ごし、プールサイドで休んでから空港へ向かう使い方が多いメニューです。
2位：リラクシング ヘブン
2位はリラクシング ヘブン（2時間、Rp.700,000）。ソハムとチェックインバリが共同で開発した基本のパッケージで、バリニーズマッサージが90分と長いのが特徴です。一般的な60分のマッサージより時間をかけて全身をほぐすので、翌日のもみ返しが起こりにくく、仕上げの抹茶ラテ スクラブで肌がつるつるになります。2時間で料金がRp.700,000と手頃なため、初めてソハムを利用する方に選ばれています。フラニーの体験レポートで当日の流れを紹介しています。
3位：アーユルヴェーディック ハピネス ファッシネイティング
3位のアーユルヴェーディック ハピネス ファッシネイティング（3時間、Rp.1,089,000）は、ソハムのアーユルヴェーダをチェックインバリ限定の3時間にまとめたパッケージです。ドーシャチェックで体質に合わせたオイルを選び、アビヤンガマッサージで全身の疲れを取り、シロダーラでゆったり頭を休め、ハーバルバスで温まってから、クリームバスで頭皮と髪を整えます。アーユルヴェーダを本格的に受けたい方に選ばれています。
ハピネスのシリーズには、サウナから始まりフットリフレクソロジーまで入るアンデュレーション（3時間45分、Rp.1,400,000）もあります。ソハムの標準メニューのベスト オブ アーユルヴェーディック（2時間、Rp.845,000）は、アビヤンガ、スクラブ、シロダーラの基本形です。
追加オプション：フローティング アフタヌーンティー
ベスト3のメニューではありませんが、マッサージのあとにフローティング アフタヌーンティーを楽しめるスパはバリ島でも珍しいので、先にご紹介します。同じマカ ヴィラ スミニャックのメインプールで受けられ、スパと一緒に予約すると通常2名Rp.480,000のところ2名Rp.410,000（15%OFF）です。スイーツ、バリの菓子、ミニバーガーやサンドイッチと量があるので、お食事代わりにもなります。予約は、スパのメニューを送信したあとに「続けて別のメニューを予約する」から追加してください。
予約から確定までの流れ
チェックインバリでは、予約リクエストを受けたあとにスパと空き状況を確認し、送迎や施術内容を調整してから確定をご案内しています。
- ページ内のメニューから予約リクエストを送信（日本語）
- チェックインバリがスパへ空き状況を確認
- メールでお支払いをご案内
- お支払い完了後、予約確定・バウチャー発行
受付期限とおすすめの予約時期
受付はご利用日の3日前までです（日曜・ニュピ・元旦は現地予約会社が休業のため、挟む場合は1日多くみてください）。送迎の待ち合わせ時刻や部屋の割り振り、アフタヌーンティーを付ける場合は提供時間の調整、帰国日に受ける場合は帰国便との調整があるため、7〜10日前までのご予約をおすすめしています。夕方以降の時間帯は前日に満室になることが多く、卒業旅行シーズン（1〜3月）、GW、夏休み（7〜10月）、年末年始はさらに早めが確実です。日程が近い場合は、お支払いはクレジットカードが確実です。
お支払い
日本出発前の事前払いです。ルピア建ての料金をチェックインバリ規定の為替レートで日本円に換算し、銀行振込またはクレジットカード（手数料3.6%）でお支払いいただきます。振込手数料はお客様のご負担です。米ドル（銀行振込・カード）、ルピア（銀行振込）での事前払いもできます。現地払いはありません。
キャンセル規定
ご予約日の前日のキャンセルは50%、施術を受ける時刻の24時間前から当日のキャンセル、およびノーショーは、ご予約メニュー金額の100%のキャンセル料がかかります。フローティング アフタヌーンティーは3日前から当日、ノーショーが100%です。
知っておきたいこと
- 到着するとウェルカムドリンクと一緒に日本語の問診票を記入し、オイルの香りを選びます。ご予約時間の20分前までにご到着ください
- スパを受けた方はプール、スチームサウナ、温冷水ジャグジー、リラクゼーションルームを無料で使えます。サウナとジャグジーは男女共用のため、使う方は水着をお持ちください
- ジムとヨガクラスは別料金で、フィットネスジム1日利用券（Rp.325,000、ジム、ヨガクラス、プール、サウナ、ロッカー、タオル込み）が必要です
- カップルや友人同士はツインルームで一緒に受けられます。シャワーを別々に使いたい場合は、予約リクエストの備考欄にシングルルーム希望とお書きください
- お子様の同伴はできます。年齢はご相談ください
- クリームバスとシャンプーは、トリートメントルームとは別のヘアサロンで受けます。メイク直しもヘアサロンでできます
送迎サービス
スミニャック、クロボカン、ウマラスのホテルは、1名から無料で往復送迎します。無料エリアには境界があり、スミニャックはビンタン スーパーマーケットまで、クロボカンはバトゥブリッグまで、ウマラスはブンバッまでです。2名以上で3時間以上のパッケージを受けた方は、空港まで無料でお送りします（送りのみ、お迎えは有料）。
ほかのエリアは、1名またはグループの利用金額が次の条件以上なら片道無料です。
| エリア | 片道無料になる利用金額 |
|---|---|
| レギャン | Rp.1,500,000以上 |
| クタ、チャングー（ブラワ、バトゥボロン、エコビーチ） | Rp.1,600,000以上 |
| 空港、ジンバラン | Rp.1,650,000以上 |
| ヌサドゥア、サヌール | Rp.1,690,000以上 |
条件に満たない場合は、お車1台につき片道、次の料金です（税金・サービス料込み）。ほかのエリアはお見積もりします。
| エリア | 片道料金 |
|---|---|
| クタ、レギャン | Rp.120,000 |
| 空港、ジンバラン | Rp.190,000 |
| チャングー（ブラワ、バトゥボロン、エコビーチ）、サヌール、ヌサドゥア | Rp.240,000 |
| ウブド | Rp.390,000 |
料金はお車1台の片道料金で、人数によらず同額です。往復で使う場合は2回分かかります。帰国日に空港へ送ってもらう場合は、帰国便の時刻を予約リクエストに書いておくと、逆算して施術の開始時刻を調整してもらえます。空港まで車で約40分かかるので、出発の3時間前には空港に着くよう余裕をみてください。
スタッフ体験レポート：リラクシング ヘブンを受けました
チェックインバリのスタッフ、フラニーがソハム スパ ウェルネス センターで予約数2位のリラクシング ヘブン（2時間）を受けた記録です。90分のバリニーズマッサージと抹茶ラテ スクラブを、受付から仕上げまで写真と一緒にたどれます。
ウェルカムドリンクとカウンセリング
スパの受付に案内されると、ソファに促されウェルカムドリンクを頂きながら、トリートメントの説明を受けます。
ソハムには日本語のカウンセリング用紙があるので安心です。心臓疾患、高血圧、むくみやアレルギーの有無といった項目があり、気になることがあれば記入します。
人体の絵が書いてある用紙では、疲れている箇所、集中的にマッサージをして欲しい箇所に丸印を、触って欲しくない苦手なポイントにバツ印をします。私は腰に丸印をしました。
続いてマッサージに使うオイルを手につけてもらって、香りを嗅いで選びます。イランイラン、サンダルウッド、ジンジャーの中から花の香りのイランイランを選びました。
フットバスでスッキリと
個室のトリートメントルームは静かで落ち着いた雰囲気です。
ロッカーへ荷物を入れてガウンに着替えたら、セラピストさんがフットバスで足を洗ってくれます。
自然海塩が入った足湯は気持ちよく、ところどころツボを押しながらほぐしてくれます。
たっぷり90分間のバリニーズ マッサージ
フットバスが終了するとマッサージベッドにうつ伏せに寝ます。「リラクシング ヘブン」の嬉しい点は、マッサージの時間が90分間もあり、時間をかけて全身を隈なくほぐすところです。
サルンの上から、体を揺らしてプレマッサージがスタート。
肩と腰を対角線に伸ばしたり、手のひらで大きい面積で背中をプレスしたり、息がフーッと抜けて緊張がどんどん解れます。
プレマッサージが終わると、アロマオイルを使ってのバリニーズマッサージです。
背中の筋肉や背骨のツボに沿って、手の平や指を使ってマッサージが展開されます。
担当セラピストのジュリさんは、細身で物静かな方でしたが、マッサージの指先の力はしっかり強い！ツボとリンパの流れに沿ったテクニックは一切無駄がありません。
肩は、肩甲骨を浮かせて、内側からしっかり老廃物を掻き出すように、足はふくらはぎから、太ももへと下から上へとリンパを促し、印をしておいた腰は、特に強めにしっかりと揉んでくれたのでとても気持ちよかったです。
マッサージする事で、血液やリンパの流れが改善され、むくみや老廃物も流されるので、終わった後は足のむくみがスッキリ取れていました。
また、通常は50分くらいのマッサージよりも長い時間をかけて丁寧に身体をほぐす事で、筋肉のコリも解消され、翌日のもみ返しが起こりづらい良さがあります。
香りも楽しい抹茶ラテ スクラブ
マッサージが終了すると「抹茶ラテ スクラブ」です。ソハムスパのスタッフさんが考案したオリジナルスクラブで、毎年改良を重ねています。
抹茶は、ポリフェノールの一種、カテキンが含まれ、抗酸化作用、殺菌、抗菌効果があり、ビタミンA、C、Eでアンチエイジング、美肌効果が期待出来ます。
抹茶のスクラブに良質なミネラル成分が多く含まれる天然のクレー（泥）を入れる事で、肌の汚れを吸着し、ミネラル成分を与える効果をプラス。さらにミルクパウダーを加える事で、クレーの汚れ吸着効果と抹茶のアンチエイジング、潤い成分のミルクとトリプル効果となり、肌の新陳代謝を図りながら同時に肌を優しくいたわる画期的なスクラブなんです。
抹茶ラテ スクラブを全身に塗ったら、寒くないように身体にサルンが被されます。少し置いたらマッサージするようにこすりながら、塗ったスクラブを落としていきます。
今まで受けたことがないもっちりした、肌にまとわりつくようなテクスチャーのスクラブなので、肌の表面の古い角質や汚れが取られ、美しい肌に生まれ変わります。
シャワー後は肌が一段明るくなったようで、モチモチ、スベスベになり、肌のキメも細やかに整いました。
リフレッシュドリンク
トリートメント終了後は、受付へ戻りカウンセリング用紙に感想を記載し、同時にリフレッシュドリンクとして美味しいジャムーも頂きました。
90分間のバリニーズマッサージを受けた後は、体がとてもスッキリして元気を回復しました。
また「抹茶ラテ スクラブ」の効果でお肌もツヤツヤ、ふっくらとして思わず笑みが出る程。特にデコルテ辺りがしっとりしたのを感じたので、バリ島で素肌を出す勇気も頂けました（笑）。
体の疲れも取れて肌もツヤツヤに潤う「リラクシング ヘブン」を、ぜひソハムスパで体験してみてください。
お客様の声（チェックインバリで予約された方）
チェックインバリの口コミページに寄せられた声です。良かった点だけでなく、気になった点も載せています。
- 飛行機の待ち時間に使って大満足（T.Oさん・2026年7月利用、リラクシング ヘブン）：見晴らしのいいプールからサウナも楽しんだあと、最後は全身のスクラブまでしてもらい、すっきりして空港に向かった。送迎はソハムの高級車だった。次回も飛行機の待ち時間に利用したい
- 内容からするとお値打ち（takamuramaroさん・2020年3月利用、ハピネス アンデュレーション）：友人と2人で利用。お迎えの運転手は丁寧で、受付や案内も良かった。マッサージもシロダーラも良く、クリームバスも良かった。帰りはタクシーを呼んでもらい、行きたいレストランまでの指示もしてくれた。概ね良く、友人にも勧められる
- アビヤンガが最高（めるみるさん・2017年10月利用、ベスト オブ アーユルヴェーディック）：スパの受付兼ロビーは清潔で広く居心地が良い。シロダーラの前にたっぷり1時間行ったアビヤンガマッサージがとても良く、終わったあとは体の毒素が抜けていくような感覚。セラピストはしっかりトレーニングを受けていて、安い街スパとは全然違う
- マッサージの腕も確かでリピートしたい（GONさん・2019年3月利用、ベスト オブ アーユルヴェーディック）：落ち着いた雰囲気で清潔。アビヤンガのオイルはのびやかで、セラピストの手もなめらか。シロダーラはオイルを垂らすだけでなく頭部のマッサージも丁寧で満足度が高い。マッサージの強さや室温を途中でやさしく聞いてくれるので希望を伝えやすい
気になった点として、温冷水ジャグジーは男女共用のため、使う方は水着が必要です。ツインルームでは2人が同じシャワーを使うので、別々に浴びたい場合は予約時にシングルルームを希望するか、シャワーだけ別の部屋を使わせてもらえます。スクラブの間に体が冷えると感じた方がいますが、セラピストが途中で室温を聞いてくれるので、寒ければ伝えればエアコンを調整してもらえます。
施設とアクセス
ソハム スパ ウェルネス センターは、スミニャックのプティテンゲット、マカ ヴィラス＆スパ スミニャックの中にあります。1階が総合レセプションとカフェ、上の階にジム、ヨガスタジオ、プール、スパがそろう建物で、スパを受けた方はプール、サウナ、ジャグジーを無料で使えます。
総合レセプション
到着後、1階の受付で名前を告げると、スタッフが案内してくれます。ジム、プール、サウナ、フィットネスを使う方には、無料でタオルも貸し出します。
スパ レセプション
スパを利用する方は、エレベーターでスパレセプションにスタッフが案内します。ウェルカムドリンクのサービスと一緒にトリートメントの説明、アーユルヴェーダのカウンセリングを行います。
トリートメントルーム
トリートメントルームは、レセプションの奥の静かなエリアにあり、シングルルーム、ツインルームがあります。各室エアコン、ロッカー、バスタブ、シャワー付きです。
リフレクソロジールーム
景色の良い場所にリフレクソロジールームがあります。
ヘアサロン
クリームバスやシャンプーはヘアサロンで行います。施術用チェアー3台、シャンプー台1か所。スパのあとのメイク直しもできます。
ロッカールームとリラクゼーションルーム
鍵付きの男女別のロッカールームには、シャワー、トイレ、リラクゼーションスペースがあります。広く清潔なスペースでゆったりと身支度できます。
男女共用の温冷水ジャグジーとスチームサウナ
シャワー室と合わせて、温冷水ジャグジーとスチームサウナがあります。男女共用のため、利用する方は水着をお持ちください。
ジム＆ヨガスタジオ
本格的な最新マシンがそろったジムのほか、ヨガやフィットネスクラスが日替わりで開催されます。旅先でも健康的に体を鍛えたい方に好評です。スパを受けた方でジムやクラスを使いたい場合は、別途フィットネスジム1日利用券（Rp.325,000、6:00〜22:00、ジム、ヨガクラス、プール、サウナ、男女別ロッカー、タオル込み）が必要です。ジムを使う方はスニーカーをお持ちください。
25mプール
スパには25mプールがあります。プールサイドでは100%フルーツジュース、ヘルシースムージーボウル、軽食を注文できます（飲食は別会計）。
スパ カフェ
1階にあるWi-Fi完備のカフェで、プロテインドリンク、ヘルシージュース、ハーブティー、軽食が食べられます（有料）。
